Professeure de yoga, formatrice, directrice de Viva Yoga et Yogacharya (Maître en Yoga)

Brigitte Lareau est bachelière en études françaises de l’Université de Sherbrooke et professeure de yoga certifiée par la Fédération francophone de Yoga pour les adultes et les enfants. Elle a suivi la formation de yoga enfant (2010), de pranayama (2009-2010) et de professeur de yoga (2010-2012) chez Padma Yoga. Après avoir travaillé plusieurs années dans le domaine des communications, elle décide en 2010 de se consacrer entièrement à sa passion du yoga en fondant l’école VIVA YOGA à Richelieu. Depuis 2007, elle enseigne le yoga avec plaisir à des clientèles variées (enfants, adultes, aînés). L’enseignement du yoga est une vocation qu’elle nourrit en approfondissant sans cesse ses connaissances dans ce domaine (Yoga des aînés et Yoga pour les dos sensibles, Institut Vidya, 2011; Mantras et chants sacrés avec Andréa Jutras, IMI, 2011; Patanjali et Somayog avec Deep Priya, IMI, 2007, 2013, 2014,2018-2021; Yoga vibratoire avec Monique Vachon 2016 et Raja Yoga avec Patrick Vesin 2016 et 2017). Depuis 2014, elle est aussi responsable de la formation professionnelle de yoga-enfant VIVRE LE YOGA AVEC LES ENFANTS créé par Julie Roy et Locana Sansregret de Padma Yoga. Depuis 2021, elle est aussi formatrice du programme de l’Institut Vidya YOGA,SANTÉ,ÉDUCATION créé par Francine Cauchy. En collaboration avec Yogacharya Monique Vachon, elle a aussi formé deux cohortes de professeurs de yoga 2019 et 2020. C’est cette riche expérience du yoga qu’elle souhaite partager avec vous en toute simplicité!

• info@vivayoga.ca

Bonjour! Diplomée comme enseignante d’éducation Somayog (somatique du yoga, Centre de formation en Somayog, International Meditation Institute) et comme enseignante du yoga aux enfants (école Padma Yoga), j’ai été formée à l’enseignement du hatha yoga, du viniyoga, du Pilates et du ballon suisse par Annie Tremblay, fondatrice de l’école Yoga Harmonie de Chambly (école reconnue par la Fédération francophone de yoga) où j’ai d’ailleurs enseigné pendant trois ans aux adultes et aux enfants (2007 à 2010). J’ai également complété une formation professionnelle de professeur de yoga (2010-2012) et un perfectionnement en yoga pranayama (techniques de pratiques respiratoires et de maîtrise du souffle, 2009-2010) à l’École Padma Yoga. Depuis la fondation de l’école VIVA YOGA à l’automne 2010, j’enseigne avec plaisir le yoga à des clientèles variées : adultes, enfants, couples, familles et aînés; ce qui m’amène à me déplacer en différents lieux : à l’école VIVA YOGA, en entreprises, en milieu scolaire et en résidences pour les aînés.

Dotée d’une expérience de plus de 15 ans dans le domaine du yoga et de plus de 20 ans dans le domaine de la danse (ballet classique, danse contemporaine, baladi, danse africaine), je possède une connaissance approfondie du corps et du mouvement. La recherche d’un bien-être physique et intérieur fait partie intégrante de ma vie. Le plaisir de bouger, la joie de reprendre contact avec le souffle, le corps, l’intériorité, la créativité, voilà autant de bienfaits que le yoga m’a permis de découvrir et que j’ai envie de partager avec mes élèves.

L’enseignement du yoga est une vocation que je nourris en explorant de nouvelles avenues et en raffinant sans cesse mes connaissances dans ce domaine. Désirant toujours me dépasser et aller plus loin dans ma démarche personnelle, j’ai suivi en 2011 des ateliers pour approfondir le pouvoir des mantras et des chants sacrés (Andréa Jutras). Cette même année, j’ai aussi complété une formation pour enseigner le yoga aux aînés et une formation pour les dos sensibles (Institut Vidya).

De plus, dans le but de favoriser l’éveil de la conscience corporelle chez mes élèves, j’ajoute souvent à mes cours de yoga quelques exercices tirés du somayog ou inspirés de différents travaux effectués en éducation somatique (Feldenkrais, Hannah, McKenzie). Une façon d’intégrer dans mes classes les apprentissages reçus dans ma formation avec Deep Priya (Somayog 2007, 2013, 2014, 2018, 2021), dans les leçons d’éducation somatique suivies avec Patricia Colgan, éducatrice somatique (2009-2010) ainsi qu’avec Anne Filion, docteure en éducation somatique et thérapeute du mouvement (1999). Ces enseignements se marient bien à la pratique du yoga et entraînent un travail corporel profond, souvent subtil, qui aide à tourner son regard au centre de soi-même, à se voir, à se comprendre, à identifier ses automatismes.

À l’école VIVA YOGA, je propose un lieu animé et vivant où l’on peut s’amuser, célébrer la vie par le biais du yoga bien sûr, mais aussi par le biais du mouvement, de la danse, du chant, de la musique, du dessin, de l’écriture créative et de l’art sous toutes ses formes. Mon objectif est d’amener chacune et chacun à se responsabiliser par rapport à son bien-être personnel et à sa liberté d’être, de les encourager à aller à la rencontre d’eux-mêmes, à réaliser leur plein potentiel. Le yoga étant avant tout une expérience, je vous invite cordialement à participer à l’un de mes cours.

Au plaisir de faire votre connaissance et de vous communiquer ma passion du yoga!