Le bien-être et la détente à votre portée
Venez explorer les bienfaits que procure la pratique du yoga dans un espace propice à la détente. Vous découvrirez un lieu d’échange chaleureux où l’on prend le temps de se déposer, de respirer, de se dégourdir, de s’étirer, sans compétition et sans jugement.
Au plaisir de vous accompagner à la découverte et dans l’approfondissement du Yoga !
Rencontrez Brigitte
Yoga, Somayog, énergie et bien-être : Brigitte a fait de sa passion une vocation. Venez découvrir son parcours et ce qui l’anime.
Namasté
J’honore ce lieu en Toi dans lequel réside l’univers entier. J’honore ce lieu en Toi qui est Amour, Vérité, Lumière et Paix. Quand tu fréquentes ce lieu en Toi et que je suis en ce lieu en Moi, nous sommes unis, nous sommes UN. Namasté
Pratique contemplative
Fais une pause. Assieds-toi simplement quelques minutes. Ne cherche aucune expérience particulière et observe seulement ton souffle. Reste présent dans ce silence. Sans attente. Sans effort. Comme un témoin paisible.
Entre l’inspiration et l’expiration existe un instant presque imperceptible. Un espace. Un vide. Un silence. La plupart des gens ne le remarquent jamais.
Pourtant les sages ont découvert que ce silence contient un immense pouvoir. Le mental ralentit, le temps semble suspendu, l’ego perd momentanément son emprise. Cet espace est parfois appelé la porte du Soi.
Plus la conscience apprend à reconnaître cet instant, plus elle découvre une paix indépendante des circonstances extérieures. C’est souvent dans ces espaces simples que commencent les plus profondes révélations. Bonne pratique !
Les 8 branches ou piliers du Yoga selon Patanjali
Nos certifications
