ATELIERS POUR L’ÉTÉ 2019

 

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Les mardis de 20 h 15 à 21 h 15 : 16, 23 et 30 juillet, 6, 13 et 20 août

Ateliers de méditation

avec Brigitte Lareau, professeure de yoga

Le but de ces ateliers est d’explorer différentes approches méditatives afin que les participants développent une autonomie dans leur pratique personnelle et découvrent des outils qui fonctionnent pour eux. Lors de chaque rencontre, nous aborderons une pratique méditative précise (mantrique, active, silencieuse, contemplative et autres.) Des pawanmuktasanas (pratiques préparatoires) et des pranayamas (techniques respiratoires) précéderont la méditation. Nous approfondirons aussi certaines mudras (yoga des doigts) comme support à la méditation. Apportez votre mala (collier de méditation) si vous en avez un, sinon, on peut aussi vous en fournir un sur place.

105 $ pour 6 ateliers ou 20 $ à la carte

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Mercredi 19 h 30, dates à déterminer au printemps

Bains de sons

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Animation : Karine Laverdure, sonothérapeute et professeure de yoga

Bain sonore que l’on reçoit en posture allongée au sol et dont les effets principaux sont la relaxation profonde, le lâcher prise des tensions psychocorporelles, le ressourcement et surtout l’harmonisation énergétique. Il apporte généralement un délice pour l’âme. Tentez l’expérience !

Coût  35 $ à la séance

Lieu : VIVA YOGA, 1161, chemin des Patriotes,  Richelieu, J3L 5J8

 

RÉSERVATIONS REQUISES POUR LES ATELIERS
450-715-9642 ou info@vivayoga.ca

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Fin de semaine de ressourcement 

ACTION DE GRÂCE 2019

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 À l’horaire : yoga, somayog, danse et méditation (bien sûr!), mais aussi nature, chants, baignades (lac pour les courageux !), sauna amérindien, temps libre pour lire, dormir, marcher, courir, rire, manger, jaser, se reposer, se ressourcer.

Que du bonheur! L’invitation est lancée…

Oserez-vous dire : OUI !

Coût  : 390 $ (tout inclus)

Ceci inclut l’animation des activités de yoga, somayog, danse et méditation;

2 nuitées; 6 repas santé concoctés avec amour; accès à un lieu de nature exceptionnel.

Lieu : Auberge du Renouveau 

Pour recevoir la programmation complète, veuillez communiquer avec nous.

Les inscriptions sont en cours. Réservation requises.

info@vivayoga.ca ou 450-715-9642.

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