ATELIERS à venir à l’ HIVER 2019

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3 HEURES DE PRATIQUE DE YOGA ET MÉDITATION

avec Brigitte Lareau, professeure de yoga

Le jeudi 20 décembre de 9 h à 12 h
Venez vous ressourcer en profondeur avec une pratique de yoga vibrante et régénérante.
* Séance de yoga des voyelles qu’on appelle aussi Gaïa Yoga ou yoga vibratoire où on alterne sons, mudras, respirations et postures. Nous ferons 9 fois chaque son.
* Méditation guidée au sol (yoga nidra) de 30-40 minutes sur le thème des 5 éléments.

Bienvenue à tous !
Coût : 40 $

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SOIRÉES DE MÉDITATION MANTRIQUE

avec Brigitte Lareau, professeure de yoga

Les mardis 11 décembre et 18 décembre de 19 h à 20 h 15
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Lors de chaque rencontre, nous approfondirons un mantra choisi que nous chanterons ou réciterons 108 fois

Le 11 décembre ce sera le mantra Om asato ma sad gamaya  tiré de l’Upanishad Brihadaranyaka Upanishad – (I.3.28). L’essence de ce mantra est de dire : Aide moi à me libérer de la façon que j’ai de me comprendre moi-même et accorde moi la connaissance véritable.

Le 18 décembre ce sera Om Mani Padme Hum, un mantra sur la compassion et l’amour, une belle préparation à la fête de Noël.
Des pawan (pratiques préparatoires) et des pranayamas (techniques respiratoires) précéderont la méditation mantrique. Le tout sera suivi d’une méditation guidée silencieuse. Apportez votre mala (collier de méditation) sinon, on peut aussi vous en fournir un sur place.

20 $ par rencontre ou 35 $ pour les 2 rencontres.

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ATELIER AIMER

Avec Patrick Vesin, professeur de Raja Yoga, directeur de Padma Yoga (Montréal), Swami Aksharananda, BSc Edph, PYC, PYT 

Le 13 décembre de 19 h à 21 h

 Il est connu que l’Amour est la grande force universelle. C’est l’énergie par excellence de transformation
et il est essentiel dans nos vies. La période de Noël est une occasion  pour le manifester plus consciemment. La rencontre d’une durée de deux heures a comme objectif  de nous aider à nous préparer au temps des Fêtes  et comportera un volet à la fois pratique et théorique (Comment se manifeste l’amour / Ce qu’il n’est pas / Ce qui parasite cette énergie).
Coût : 35 $

SVP, veuillez réserver votre place à info@vivayoga.ca ou 450-715-9642. 

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BAINS DE SONS

Ateliers de retour au printemps

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Animation : Karine Laverdure, sonothérapeute et professeure de yoga

Bain sonore que l’on reçoit en posture allongée au sol et dont les effets principaux sont la relaxation profonde, le lâcher prise des tensions psychocorporelles, le ressourcement et surtout l’harmonisation énergétique. Il apporte généralement un délice pour l’âme. Tentez l’expérience !

Coût : 35 $ à la séance

Lieu : VIVA YOGA, 1161, chemin des Patriotes,  Richelieu, J3L 5J8

SVP, veuillez réserver votre place à info@vivayoga.ca ou 450-715-9642. 

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CERCLES DE TAPPING (EFT)

Les mercredis de 19 h à 20 h 30

Veuillez noter que l’atelier sur L’Amour de Soi a été reporté au 26 septembre.

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SOIRÉES DE CONTE ET DANSE

Date à déterminer au printemps

avec Claire Rose, professeure de danse libération

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Une rencontre entre femmes sous le thème de L’eau claire, nourrir la vie créatrice précédée d’un rituel autochtone pour ouvrir le coeur au conte. Tiré du livre Femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pinkola Estés, Claire fera la lecture de trois courts contes : La Llorna, la petite marchande d’allumettes et les trois cheveux d’or. Nous y discuterons des archétypes reliés à l’histoire et le tout sera suivi d’un partage et d’une danse libre. Une belle occasion d’exprimer et de nourrir notre liberté d’être !

Coût : 20 $

SVP, veuillez réserver votre place à info@vivayoga.ca ou 450-715-9642.

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Fin de semaine de ressourcement 

ACTION DE GRÂCE 2019

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 À l’horaire : yoga, somayog, danse et méditation (bien sûr!), mais aussi nature, chants, baignades (lac pour les courageux !), sauna amérindien, temps libre pour lire, dormir, marcher, courir, rire, manger, jaser, se reposer, se ressourcer.

Que du bonheur! L’invitation est lancée…

Oserez-vous dire : OUI !

Coût  : 390 $ (tout inclus)

Ceci inclut l’animation des activités de yoga, somayog, danse et méditation;

2 nuitées; 6 repas santé concoctés avec amour; accès à un lieu de nature exceptionnel.

Lieu : Auberge du Renouveau 

Pour recevoir la programmation complète, veuillez communiquer avec nous.

Les inscriptions sont en cours. Réservation requises.

info@vivayoga.ca ou 450-715-9642.

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